Un Geste en soie

Cours d'éveil à la conscience corporelle

L'association propose un cours hebdomadaire d'éveil à la conscience corporelle: à travers un large panel d'exercices (pratique de posture, sons, méditation, auto-massages, travail en binome,...),on apprend pas à pas ,à coordonner sur le corps, le souffle et le coeur (Jing, qi,shen dans la tradition taoïste)
De cette synchonisation, soutenue par le groupe, naît un état de bien être qui nous aide à mieux appréhender notre intériorité.
Une pratique pour prendre soin de nous en profondeurafin de gérer la relation à soi et au monde plus sereinement.
Vous pouvez nous rejoindre tout au long de l'année les mardis et mercredis de 18h15 à 19h15.
Les cours ont lieu 67 route de Chamossat à Saint-Félix.